El nuevo año siempre llega cargado de buenos
propósitos, todos nos planteamos nuevas metas, propósitos y sueños que cumplir.
“ESTE AÑO, SÍ O SÍ,...”
Sin embargo, al cabo de unos meses, perdemos esa
ilusión que teníamos al comenzar el año y abandonamos estos propósitos. Ponemos
excusas de todo tipo para convencernos de porqué no lo hemos logrado. La
mayoría de las personas fracasa cuando trata de conseguirlos, porque
simplemente no saben cómo hacerlo.
Si
quieres conseguir tus metas, necesitas un plan, un método que te ayude a
conseguirlas.
Anota tus objetivos expresados en Positivo. No solo sirve
pensarlos.
Convierte tus propósitos en imágenes, dibujos y frases muy
atractivas.
Escribe por qué esta conducta es importante para ti, tiene
que depender de nosotros mismos, y no de los demás.
Determina tu conducta deseada Un objetivo ambiguo nos dará
resultados ambiguos. Si nuestro objetivo es tan genérico como “ir más al
gimnasio” o “comer menos comida basura”, no tendremos claro si lo estamos
consiguiendo o no.
Preparación de momentos difíciles Tener un plan B
Haz un inventario de tus recursos y pregunta a tus amigos si
te quieren ayudar, Los recursos son aquello que nos hace falta para conseguir
nuestro objetivo
Date recompensas durante el camino
Chequeo Ecológico, nuestra
vida no es un conjunto de elementos aislados, sino un sistema completo en el
que los diferentes elementos interactúan entre sí.
Es
importante tener en cuenta cómo va a afectar el objetivo (tanto el perseguirlo,
como el conseguir los resultados finales) al conjunto de nuestra vida.
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